Studentų (-čių) emocinė gerovė
Grupinės psichologinės konsultacijos
Organizuojamos patyriminės streso valdymo grupės studentams (-ėms), paremtos dėmesingo įsisąmoninimo (angl. Mindfulness) praktikomis. Dėmesingas įsisąmoninimas – tai gebėjimas būti atviru ir sąmoningu dabarties akimirkai, kurioje esame. Grupinių užsiėmimų metu orientuojamės į dėmesingo įsisąmoninimo praktikas, kurios gali padėti kitaip pamatyti ir būti stresą keliančiose situacijose. Grupės lietuvių ir anglų kalbomis renkamos rudens ir pavasario semestro pradžioje. Kontaktai pasiteiravimui bei registracijai:
Individualios psichologinės konsultacijos
Vilniaus universiteto psichologai (-ės) teikia konsultacijas studentams (-ėms), susiduriantiems su įvairiomis problemomis ar emociniais sunkumais. Tai nebūtinai turi būti susiję vien su studijomis. Jauni žmonės gali susidurti su įvairiais gyvenimo iššūkiais – profesijos pasirinkimas, darbas, santykiai su tėvais, draugais (-ėmis), egzistenciniai klausimai ir kt. Svarbu išgyvenant sunkias emocijas apie tai pasikalbėti. Daugiau informacijos ir kontaktų registracijai yra čia.
Maldos ir tylos kambarys
Vilniaus universiteto (VU) jungiamuosiuose rūmuose (Saulėtekio al. 9 ) JR212 įrengtas Maldos ir tylos kambarys – speciali erdvė, skirta tiems (-oms), kurie (-ios) nori atsiriboti nuo triukšmo, susikaupt, pailsėti ar pasimelsti. Norint juo pasinaudoti išankstinė rezervacija nėra reikalinga.
Seminarai ir paskaitos psichologinėmis temomis
Vilniaus universitete yra reguliariai organizuojami seminarai ir praktiniai užsiėmimai bendruomenės nariams (-ės) aktualiomis temomis, susijusiomis su psichikos sveikatos gerinimu (pvz., streso įveikos, savižudybių prevencijos, atidėliojimo mažinimo, savęs pažinimo ir kūrybiškumo lavinimo temomis ir pan.). Informacija apie mokymus skelbiama čia.
Pagalba diskriminacijos, priekabiavimo, smurto ar persekiojimo atvejais
Universitete siekiama kurti ir užtikrinti tokią organizacinę kultūrą, kurioje visi ir visos jaustųsi saugūs, priimti, galėtų puoselėti savo individualumą ir realizuoti savo potencialą.
Jei patyrėte, pastebėjote arba sužinojote apie diskriminacijos, priekabiavimo, seksualinio priekabiavimo, smurto ar persekiojimo atvejį Vilniaus universitete, dėl pagalbos galite kreiptis: Daugiau informacijos rasite čia.
Sielovada
Vilniaus universiteto studentai (-ės), dėstytojai (-os) ir darbuotojai (-os) gali kreiptis į VU kapelioną ir pagalbininkus (-es), teikiančius (-as) dvasines konsultacijas ir paramą. Į VU kapelioną taip pat galima kreiptis dėl Krikšto, Pirmosios Komunijos, Santuokos ar Sutvirtinimo sakramentų bei netekties atveju. Dėl papildomos informacijos galite kreiptis e. paštu:
Skubi psichologinė pagalba krizės atveju
Skubi nemokama psichologinė pagalba suteikiama, jeigu išgyvenama psichologinė krizė (netektis, kitas sukrėtimas ir pan.), jeigu žmogus turi minčių apie savižudybę ar savęs žalojimą, jeigu žmogus jau yra turėjęs sunkių psichologinių būsenų (depresija, psichozė ir pan.) ir jaučia, kad artimiausiu metu tai gali pasikartoti. Dėl didelių eilių kartais psichologo (-ės) konsultacijos tenka laukti, tačiau esant krizinei situacijai VU Bendruomenės psichologės yra pasiruošusios priimti be eilės. Nelikite vieni ir kreipkitės, daugiau informacijos ir bei kontaktus galite rasti čia.